terimleri zorlanma ve burkulma genellikle birbirlerinin yerine kullanılır , fakat iki farklı durumlardır . Suşlarıkasları ve tendonları etkileyen ise bir burkulma ,bağ etkiler.
Belirtileri
Mayo Clinic göre , bir gerginlikbelirtileri nasıl bağlıdır ciddiyaralanma olduğunu. Bazı yaygın belirtileri sertlik , ağrı , şişme ve morarma vardır . Şiddetli suşları şişme , önemli kanama , morarma ve kas fonksiyon kaybına neden olabilir .
Kasının ani , şiddetli daralma olduğunda
Akut suşları gerçekleşmesi
Nedenleri , genellikle , koşma atma , atlama ve ağır kaldırma gibi faaliyetler sırasında . Kas hareketini tekrarlayan , orada genişletilmiş olduğunda kronik suşlar oluşabilir .
Tedavi
evde suşları hafif ve orta şiddette tedavi edebilir . Şişme sakinleştirmek için over- the-counter gibi donukağrı ibuprofen veya asetaminofen gibi ilaçlar , ve buz paketleri kullanın . Parantez ve ateller genellikle daha şiddetli suşları düzeltmek , ama bazen cerrahiMayo Clinic başına , tam bir iyileşme için gereklidir .
Önleme
Esneme karşı en iyi koruyucu önlem suşları . Çaprazlı , bantlama vebölgeyi sarma da popüler yöntemlerdir .