Ortalama BMI'ye sahip bir kişinin hala zayıf olmasının birkaç nedeni vardır. Örneğin, çok uzun boylu bir kişinin ortalama BMI'sı olabilir ancak yine de boyuna göre sağlıklı kabul edilenin altında bir ağırlığa sahip olabilir. Diğer bir olasılık ise kişinin hastalık veya ameliyat nedeniyle hızlı bir şekilde kilo vermiş olması, bunun sonucunda ortalama BMI elde edilmesine rağmen vücut yağ yüzdesinin yetersiz olmasıdır.
BMI'nin sağlığın mükemmel bir ölçüsü olmadığını unutmamak önemlidir. Kas kütlesini veya vücut yağ dağılımını hesaba katmaz. Sonuç olarak BMI'larına göre zayıf kabul edilen bazı kişiler aslında sağlıklı olabilir. Tersine, BMI'larına göre normal kilolu veya aşırı kilolu kabul edilen bazı kişiler aslında sağlıksız bir vücut yağ yüzdesine sahip olabilir.
Bu nedenle sağlığınız ve kilonuz hakkında kişiselleştirilmiş bir değerlendirme almak için bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önemlidir.