SINIRI HAYVAN ORGAN ÜRÜNLER
- hayvan organları içeren yiyecekler yemekten kaçının . Örneğin inek, domuz , tavuk , hindi ve diğerleri gibi hayvanların böbrek, kalp, karaciğer ve beyin gibi gıdalar ürik aside dönüşerek purinlerin çok yüksektir .
Yüksek ürik asit düzeyleri gutriskini artırır .
2
LİMİT fRUKTOZ - früktoz , yüksek früktoz mısır şurubu veya diğer şeker ürünleri içeren yiyeceklerden kaçının . Fruktoz ayrıca ürik aside dönüştürmek purinlerin çok yüksek
gut önlemek için yardımcı olacaktır ürik asit azaltmak için nasıl bilmek
3
SINIRI FASULYE ÜRÜNLER - . . Bazı fasulye , buğday tohumu ve sebzeler de ürik asit seviyesini artırabilir .
ürik asit veya gut hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa , aşağıda Kaynakları bakınız lütfen . Ürik asit azaltmak için nasıl bilmek gut önlemek ve kontrol etmek için size yardımcı olabilir.