Kereviz ekstrelerivücuttan ürik asit ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir . Bitkisel botanikçi James Duke kereviz ekstresi iki ila dört tablet alarak ya da ürik asitinvücuttan atılmasına ve en aza indirmek ve gut saldırıları önlemek için günde dört kereviz sapı yemek önerir .
Chiso ( Perilla frutescens )
Chisonane ailesinin bir üyesidir ve Doğu tıp popüler bir bitkidir . Chisokanda ürik asitbirikmesini önlemek dört öğeleri içerir . Düzenli nane veya çay diğer türleri biraz Chiso ekleyin . Günde birkaç bardak içilir.
Meyan ( Glycyrrhiza glabra )
gibi Chiso , meyan kökü de ürik asit oluşumunu engelleyen unsurları içeriyor . Meyan Chiso daha bu unsurların daha az içerdiğinden , Duke hem otlar kullanarak daha iyi çalışabilir düşündürmektedir ve meyan kökü - Chiso çay yapmak için bir araya karıştırma önerir .
Zerdeçal ( Curcuma longa )
zerdeçal gut kaynaklananağrı için yararlı olabilir ibuprofen benzer anti- enflamatuar maddeler içerir p. , Gıda ekstra zerdeçal ekleyerek deneyin zerdeçal çay yapmak , ya da gut eşlik mücadele ağrı ve inflamasyon yardımcı olmak için zerdeçal takviyeleri almak .
Diğer Öneriler
kiraz yiyin . Kiraz aynı zamanda daha düşük ürik asit düzeylerinde . Hergün kiraz 1 £ ( yaklaşık 70 ) 1 /2 bardak yemeyi deneyin. Elma sirkesi , bir çorba kaşığı alarak gut saldırıları önlemek. Bill Gottlieb , yazar ya da 'Alternatif Tedaviler , ' sulu dokuları tutmak ve ürik asit kristallerininbirikmesi vazgeçirmek için günde B6 vitamini 50 miligram alarak göstermektedir .
Ne
organ karaciğer ve böbrek gibi et gibi ürik asit oluşturmak yiyeceklerden kaçının
, sardalye ve hamsi , kuşkonmaz , mantar , fasulye , her türlü ve alkol her türlü . Genellikle ürik asit seviyesini yükseltmek diyet heveslere , dikkat edin . Aspirin ve asetaminofen kaçının. Aspirin gut ile pek yardımcı olmak için yeterli anti-inflamatuar gücü yok ürik asit ve asetaminofenatılımını önleyebilir .