kim düzgünillet teşhis mümkün olacak , doktorunuzu ziyaret edin , gut hastası olduğunu düşünüyorsanız . Ogut giderilmesi için ilaç olabilir . Reçeteilaç muhtemelen böylece gut kür , ürik asit üretimini azaltmak veya vücutta kullanılırmiktarı artacaktır .
En biri Sağlıklı ve Egzersiz yiyin gut önlemek veya tedavi için güzelliğinde yolu sağlıklı bir diyet sürdürmek için . Eğer harekete geçmek ve yaşam tarzı ve diyet geliştirmek durumunda gutbaşlangıcı sırasında , sizedurumu düzeltmek olabilir . Değilse , gut yoğunluğu ve neden ağrı ve şişme olabilir . Daha fazla meyve ve sebze , ve daha az yağ ve karbonhidrat yemeyi deneyin. Ayrıca , bol bol su içmek
nedenle egzersiz , gut engellenmesi ve tedavi için hayati ideal kilo olduğunu bakımı - . Kaliteli bir diyet ile birleştiğinde - uygun bir çözüm üretmede yardımcı olacaktır
.
Destek Grupları
gut hastaları için online destek grupları bol miktarda vardır . Bu gruplar doğrudan gut tedavi olmaz ise , onlar benzer deneyimleri olan kişiler size tanıtacaktır . Bu gut için doğal ilaçlar hakkında size fikir verebilir .