Su teknik bir gıda değildir , ama su 8 ila 10 bardak bir gün içme ürik asidinbirikmesini önler ,idrar seyreltilmiş tutar .
Potasyum zengin Gıdalar
Potasyum açısından zengin gıdalarvücuttakristalleri sıvılaştırılması , bu yüzdenvücuttan elimine edilebilir .
fiber
fibervücut koyunda ürik asit tutmak ve karaciğer safra emerek gut önlemek , yeşil yapraklı sebzeler gibi , yani lif açısından zengin gıdalar yemek , israfı ortadan kaldırılmasına yardımcı olur .
kiraz
Ürik asiteklemlerde iltihabı neden olur , ve kiraz bu acı durumu nedeniyle şişlik azaltarak gut önlemek .
Çay
su gibi , çay ürik asit dahil olmak üzere aşırı atık , ortadan kaldırılmasına yardımcı olarak gut önler .