Alkol kaçınılmalıdır . Bira uzak mercimek ve bezelye , kuşkonmaz , yulaf ezmesi , ıspanak , mantar , karnabahar ve benzeri kuru fasulye neredeyse 50 percent.Stay tarafından gut riskini artırır . Şeker , şurup , meşrubat , meyve konserveleri , jöle , reçel , veya sakaroz veya fruktoz mısır syrup.Your diyet yüksek bir şey de pürin içeriği düşük olmalıdır , ürik asit oluşturan bir bileşik atlayın. Sığır , domuz , kuzu , et ekstreleri ve et suyu içeren besinler kaçınılmalıdır . Karaciğer , böbrek ya da beyin gibi " Organ etleri " , özellikle zararlıdır. Ayrıca hamsi , sardalya , balık yumurtası (balık yumurtası ) , midye , tarak , ringa , alabalık, mezgit ve morina gibi bazı deniz ürünleri kaçının .
İlaçlar
ilacı belirlemek için Eğer , doktorunuzla konuşun için bu doğru . Bazı ilaçlar ürik asidinvücudun kaldırılmasını geliştirmek ve diğerleri ürik asitüretimini engellemek için çalışır . Doktorlar kontrol inflamasyon ve ağrı yardım için steroid reçete edebilir . Steroidler Ya eklem ya da hap şeklinde alınabilir içine doğrudan enjekte edilmesi . Fakat insanların çoğu gut için anti-inflamatuar ilaçlar almak . Bu steroidler içerir , ama over - the-counter değil mi ibuprofen ve naproksen gibi seçenekler . İlaçlar için
Alternatifler
tedavisi için ilaç alternatifleri vardır gut . C vitaminikanda ürik asit azaltır , bu yüzden C vitamini yüksek gıdalar tercih , ya da bir ek almak . Kiraz ve vişne suyu semptomları hafifletmek için bilinmektedir . Gut dostu diğer gıdalar tahıllar, meyveler , çikolata , ekmek , makarna, tahıl , pirinç , zeytin , yumurta , peynir ve süt ürünleridir . Suyun günlük alımını artırmak için de önemlidir .