Gut nedenleri genellikle hiperüriseminin yıl veyakanda ürik asit düzeyi yüksek sonra gelişir. Ürik asit gıda parçalayarak vücudumuzun doğal bir yan ürünü. Ürik asit ağrı neden ,eklem ve bağ dokusunda birikme küçük , keskin kristaller oluşabilir .
Neden kuzu , domuz eti gibi
Bazı etler Et kaçının , sığır ve dana eti , onları yıkmak için vücudumuz için çok fazla enerji gerektirir . Bu etler ürik asit gibi pürin yüksek düzeyde içeren ve bu nedenle minimize edilmelidir .
Diğer Gıdalar
alkollü içecekler kaçının ( özellikle bira kaçının ) , yulaf ezmesi , karnabahar , mercimek , fasulye , ve ayrıca deniz ürünleri büyük miktarda yemekten kaçının.
Hususlar
diyet pürin azaltırken sizin gut tedavisine katkıda bulunabilir , dengeli bir diyet sürdürmek ve düzenli olarak doktorunuz tarafından reçete herhangi bir ilaç almak da önemlidir .
Kimler Gut Etkiler mi ?
Gut üzerindeki erkeklerde en sık menopozda olan 40 ve kadınlar. Gut nadiren çocukları ve bebekleri etkileyen .