kullanarak önce, birkaç şey takviyeleri elde ederken semptomlar daha da kötüye yok emin olmak için yapılabilir . Daha az et yiyin . Protienkanda ürik asit düzeyleri gut ağırlaştırmak , hangi yüksek hale gelmesine neden olabilir . Alkol içmeyin . Alkoliyileşme sürecini yavaşlatan ,kandaki ürik asitkaldırılmasını engelleyebilir . Çok su içmek . Su ürik asit sulandırıp .
C vitamini
rağmen C vitamini kesin gut tedavisinde kanıtlanmış değil , (Referans 2 bakınız) daha hızlı bir iyileşme kolaylaştırabilir Bu temel antioksidan ürik asit seviyesini azaltabilir söylenmiştir . Ancak , bunu yaparken bu yana C vitamini aşırı doz aslında asitler artışa yol açabilir etmeyin . Günlük C vitamini alımının yeterli miktarda belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmalısınız . Gıdalarda yemiş yerine ek olarak alınması halinde de , vitaminler daha etkilidir. Portakal ve diğer narenciye meyveleri
Uricelax
Uricelax " klinik olarak kanıtlanmıştır ticari takviyesi karışımı sinerjik en aza indirmek, C vitamini büyük kaynakları uricelax.com göre gut zararlı etkileri . " Uricelax da ( Reference 3 bakınız) tüm gut hastalarının yüzde 20'si böbrek taşları gelişimine bilinmektedir beri sağlıklı böbrek işlevleri desteklemek için iddia ediyor. Bu C vitamini , yonca , yaban mersini özü , rutin, bromelain , üzüm çekirdeği özü , ve gut savaşmak için birlikte iyi çalışmak için söylenen diğer doğal bileşikler içerir . Her zamanek etiketinde bulunan önerilere göre herhangi bir ek kullanmak .