. Diyabet tedavi -hormon insülin çekim - aşırı glikoz emilimini ve bertaraf uyararak kan şekeri seviyesini düşürmek . İnsülin böylece glukoz düzeyi dizginlemek ,kan şeker kaldırmak içinkaraciğer ve kasları uyarır .
2
dikkatli beslenin. A düşük şeker diyet , sağlıklı bir kan şekeri seviyesini korumak için gereklidir. Bunun yerine yağlı gıdalar , kırmızı et ve şekerli şeker , kepekli tahıllar , meyve ve sebze ile diyet doldurun .
3
Egzersiz düzenli . Ne zaman egzersiz , kas ve hücrelerin fiziksel aktivite yakıt için şeker metabolize gerekir . Bu şeker kullanımı kanda glikozmiktarını düşürmek için güvenli ve verimli bir yoldur . Koşu veya normal , hafif egzersiz rejimi içinsabahları yüzme deneyin . Kalp hızı yukarı alır herhangi bir etkinlik, yoga ya da bir koşu bandı kullanma gibi , iyidir .