onların kitabında " Beslenme Şifa için Reçete , " Dr . James ve Phyllis Balch manik depresyon için özel diyet önerileri yapmak - şeker, süt ürünleri , alkol , soda ve kafein kaçının. Onlar da en az haftada iki kez alabalık ve hindi önerilir .
İlaçlar
Depresyon ilaçlar genellikle kilo alımına neden .
Manik depresyon ilaçları kilo alımına neden eğilimindedir . Bu sağlıksız durumhastalığı ile ilgili odaklanmış bir diyet yaklaşımı içingereğinin altını çiziyor.
Beslenme
manik depresyonatakları azaltmak için , " Reçete için beslenme Şifa " B vitamini kompleksi yüksek dozlarda , taurin ve tirozin gibi amino asitler , yanı sıra çinko , kalsiyum ve C vitamini
Triptofan
çağrısı amino asit triptofan Zoloft ve Prozac gibi ilaçlar gibinörotransmitter serotonin üzerinde benzer bir etkiye sahiptir . SadeceAmerika Birleşik Devletleri'nde reçete ile kullanılabilir , triptofan depresyon ve uykusuzluk tedavisi için1980'lerde popüler oldu .
Gerçekler
Manik depresyon ölüm cümledir. Tarih boyunca , tanınmış onlarca kişininhastalığına rağmen üretken bir hayat açtı . Birkaç Winston Churchill ve Mark Twain bulunmaktadır .