. Kelime " depresyon " kullanın ama duygularını sözle ifade etmek için onu baskı yok . Oldukça çok yakın olmayan bir kişi konuşmak için bazen daha kolaydır. Kocanız depresyon öyküsü varsa , geri onun doktora gitmesini teşvik ediyoruz . Depresyon yeni ise , ona yardım isteyin tavsiye ederiz. Eşiniz ilaç reçete edilmiş ise , onu almak için onu teşvik .
2
onun hastalık için eşinizi suçlamak kaçının. O yardımcı olamaz . Bu andaevde ek görevler almak zorunda kalabilirsiniz . Gibi isteyerek olabildiğince yapmaya çalışın , ama bu teklif eğer , yakın arkadaşlar ve aile yardım kabul . Herhangi bir bozulma özellikle not alarak , eşinizin uyku ve yeme şablonlarını inceleyin .
3
bir ebeveynlik rol alarak , ve eşiniz disempowering olmadan , mümkün olduğu kadar bakım ve anlayış göster . Bu role düşmek oldukça kolaydır , ama bu eşinizin kurtarma iyi ve kötü günler olacağını Expect yardımcı olmayacaktır . Depresyon daha iyi olsun, ama bu bir gecede olmaz . O oldukça ciddiye eşinizin depresyon etkilenebilir gibi 4 , kendiniz için destek isteyin
bu
yapmak mümkün hissediyor , sosyal kişileri egzersiz ve korumak için ortak cesaretlendirin. Eğer depresyon eşiniz işten uzak zaman var olmuştur demek , özellikle duygusal ve finansal yardıma ihtiyacı olabilir .