. Bir doktor , ruh sağlığı hemşiresi veya danışmanla konuşun . Siz uygun niteliklere veya ruh sağlığıalanında deneyime sahip olmalıdır . Ayrıcakonunun kendisinin iyi bir bilgi gerekir . Grup kendi kendine yardım yerine bir profesyonel tarafından liderliğindeki ise , kesinlikle uygun nitelikli bir kişinindestek ve rehberlik gerekir .
2.
grup için bir misyon yazın. Buprojeninbaşında zihninizi odaklanmaya yardımcı olur. Kar amacı gütmeyen bir organizasyon olarakgruba kayıt düşünün . Toplantılarınsıklığına karar verin . Bir mekan bulmak ve masraflarını karşılamak içinüyelerinin her birinden küçük bir katkı için sormaya karar verirseniz ödemearacı karar . Doktorların ofisleri , ruh sağlığı birimleri ve danışmanlarının ofisleri de dahil olmak üzere , uygun yerlerde , sizin grubunuzu Publicize .
3
toplantılarınformatı karar verin . Bu önemli bir adımdır . Sengrubuna önderlik ve ve onlar gibi hissediyorum zaman olduğu gibi konuşmak her kişiye sormaya karar verebilir . Ancak, hiç kimse konuşmak isteyentehlikesi çalıştırabilirim . Sen farklı bir strateji üzerinde karar verebilir . Örneğin,ilk toplantısında kısa bir konuşma ve ilgili vermek için bir hoparlör var , ve daha sonra soruları davet edebilir . Bugrup üyeleri dinlenmek ve bağ için yardımcı olabilir .
4
Set sınırları ve bir veya iki önemli kural . Siz , örneğin, belirgin bir bozulma , örneğin varsa , bu , gerekli olduğunu düşünüyorsanız acil profesyonel yardım kabul üye isteyebilir . Grup zamanlamada bazı olumlu ve onaylayan faaliyetleri içerir . Bu bir aylık sosyal olay veya temiz hava /egzersiz aktivite olabilir .