Kafeine ek olarak baş ağrısına katkıda bulunabilecek başka faktörler de vardır:
* Stres
* Endişe
* Uyku eksikliği
* Sinüs sorunları
*Bazı yiyecek ve içecekler
* İlaç yan etkileri
Sık sık baş ağrısı yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir. Ayrıca baş ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacak tedavi seçenekleri de önerebilirler.
Bu arada baş ağrınızı azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:
* Kafein alımınızı sınırlamak
* Bol su içmek
*Sağlıklı beslenmek
* Düzenli egzersiz yapmak
* Stresi yönetmek
*Yeterince uyumak
Baş ağrısına neden olabilecek tetikleyicilerden kaçınmak
Baş ağrılarınız şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa bir doktora görünün.