1. Göz yorgunluğu:Televizyona çok yakın oturduğunuzda gözleriniz görüntülere odaklanmak için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu, baş ağrılarına, göz yorgunluğuna ve diğer semptomlara neden olabilecek göz yorgunluğuna yol açabilir.
2. Boyun ağrısı:Boynunuzun öne doğru eğilmesi gibi rahatsız edici bir pozisyonda oturmak boyun kaslarınızı zorlayabilir ve baş ağrısına yol açabilir.
3. Migren:Migrene yatkın kişiler, yakın mesafeden TV izlemenin migren ataklarını tetikleyebileceğini görebilirler.
4. Stres:Bazı insanlar yakın mesafeden TV izlemenin stresli olabileceğini ve bunun da baş ağrısına yol açabileceğini düşünüyor.
Yakın mesafeden TV izledikten sonra baş ağrısı yaşıyorsanız ara vermeniz ve TV'den rahat bir mesafede oturmanız önemlidir. Göz yorgunluğunu azaltmak için TV'nin parlaklığını ve kontrastını ayarlamayı da deneyebilirsiniz. Baş ağrınız devam ederse, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.