Gençlerde baş ağrısı ve göz ağrısının bazı olası nedenleri şunlardır:
* Dehidrasyon: Yeterince su içmemek baş ağrısına neden olabilir ve göz ağrısını kötüleştirebilir. Gün boyunca bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun.
* Uyku eksikliği: Yeterince uyumamak baş ağrısına ve göz ağrısına da yol açabilir. Her gece 8-10 saat uykuyu hedefleyin.
* Stres: Stres baş ağrılarına ve göz ağrısı dahil diğer semptomlara neden olabilir. Stresi yönetmenin egzersiz, rahatlama teknikleri veya güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya yetişkinle konuşmak gibi sağlıklı yollarını bulun.
* Sinüs enfeksiyonu: Sinüs enfeksiyonu baş ağrılarına, burun tıkanıklığına ve göz ağrısı dahil yüz ağrısına neden olabilir. Ateş veya yoğun burun akıntısı gibi sinüs enfeksiyonunun başka belirtileri varsa bir doktora görünmelisiniz.
* Kafein yoksunluğu: Düzenli olarak kafein tüketiyorsanız aniden durmak baş ağrısına neden olabilir. Baş ağrısını önlemek için kafeinden yavaş yavaş kurtulmaya çalışın.
* Diğer tıbbi durumlar: Bazı durumlarda baş ağrısı ve göz ağrısı, migren baş ağrıları, beyin tümörleri veya göz rahatsızlıkları gibi altta yatan tıbbi durumların belirtileri olabilir. Baş ağrınız ve göz ağrınız şiddetliyse, kalıcıysa veya başka semptomlar da eşlik ediyorsa bir doktora görünün.
Doktorunuz semptomlarınızı değerlendirebilecek ve baş ağrılarınızın ve göz ağrınızın nedenini belirleyebilecektir. Reçetesiz ağrı kesiciler, reçeteli ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri gibi tedavileri önerebilirler.