Sigaradakizehirli kimyasallar birçok kanser türleri ile bağlantılı olmuştur azalmıştır. Sigara içenler akciğer , ağız , burun , boğaz , böbrek , mide ve diğer kanserlerin daha yüksek risk altındadır . Sigarayı bırakmak bu kanserlerin gelişimi ve tanısı ise kanser hayatta kalmaşansını azaltır . 10 yıl içinde , eski bir sigara içen yarıya akciğer kanserinden ölme onun riskini azaltabilir .
Geliştirilmiş Kalp Sağlığı
Amerikan Kanser Derneği içen iki kat fazla olduğunu bildirdi sigara içmeyenlere göre kalp krizi ölme olasılığı . Sigarayı bıraktığınız zaman , kalp krizi ve felçolasılığını azaltmak . Sigarayı bırakmanın üç ay iki hafta içinde , sirkülasyon geliştirir . Bir yıl sigarayı bıraktıktan sonra , koroner kalp hastalığıriski yarı yarıya azalır . Beş yıl içinde , inmeriski sigara içmeyen eşit olur .
Büyük ömrü
Hastalık Kontrol ve ÖnlemeMerkezleri ( CDC ) duman erkeklerin 13,2 yıl kendi ömrünü kesilmiş ve duman kadınlar 14.5 yıl Psikofarmakolojik ömrü kesilmiş bulmuştur . Sigarayı bırakmanın yaşamsüresini ve kalitesini uzatabilir . 50 yaşından önce sigarayı bırakan insanlar , 15 yıllık bir süre içinde yarıda ölme riskini kesebilir . Ayrıca grip , bronşit ve zatürre ile daha az soğuk algınlığı ve nöbetleri gelişecektir . Sigarayı bırakmanın 1-9 ay içindeakciğer enfeksiyonla mücadele etme yeteneğini kazanmak . MSN Money A 2008 makale
Maliyeti Tasarruf
raporları bir paket-bir - gün sigara içen sigara fazla 1500 $ bir yıl geçirir . Sadece Sigarayı bırakmak günlük paketininmaliyetini kurtarır , hem de diğer yollarla para kazandırır. Sigara içenler genellikle daha yüksek sağlık ve hayat sigortası primleri ve kuru temizleme ve diş beyazlatma gibi öğeler üzerinde daha fazla harcama . Bu onların arabaları ve evleri gibi yüksek bilet ürün satan Onlar da daha az para alabilirsiniz .