Kalp çarpıntısı , uykusuzluk , ajitasyon , yüksek kan basıncı , deri döküntüleri ve aşırı duyarlılık oluşabilir .
B2 vitamini
B2 aşırı dozlarının bulantı , kusma , yorgunluk , anemi ve düşük kan basıncı .
B3 vitamini ya da niasin
çok fazla alınması neden olabilir B3cilt, kaşıntı ve zonklama başın kızarma , bulantı , kusma , baş ağrılarına neden olabilir . Alternatif olarak niasinamid sahipsiniz .
Vitamin B5
Ödem, yorgunluk , eklem ağrısı , dehidratasyon ve depresyonsisteminde çok fazla B5 olumsuz yan etkileri vardır .
uzun bir süre boyunca alınan B6
B6 Vitamini
Yüksek dozlarda uyuşukluk ve el ve ayak parmaklarında karıncalanma yanı sıra kas koordinasyon kaybına neden olabilir . Depresyon ve ruh hali de .
B9 oluştuğu bilinmektedir , ya da çok fazla folik asit alınması Folik Asit
yan etkileri böbrek hasarı , mide bulantısı , kaybına neden olabilir iştahsızlık ve karın şişkinlik .
Vitamin B12
çok fazla B12 uyuşma veyakarıncalanma karşısında yanı sıra , anksiyete gibi olumsuz yan etkileri olacaktır .