Biotin saç sağlığı ile yardımcı Vitamin B şeklidir . Erkekler yararlı Vitamin Biotin yapma , sık sık saç dökülmesi yatkındır .
Prostat
prostatrektumun önünde yer alan bir bezdir . Bu doğru sperm üretimi ve vücuttan sıvılarınakışı için sorumludur. Beta karoten , prostat sağlığı için yararlı bir vitamindir.
Ağırlık
B2 vitamini, riboflavin olarak da bilinir . Bu vitamin vücudun ağırlığını aşağı tutabilirsiniz enerji için glikoz ve yağ yıkmak yardımcı olur .
Bones
Erkekler kadınları gibi kemikleri güçlü tutmak zorunda . Bukemiklerin içine kalsiyumemilimini kolaylaştırır, çünkü D vitamini bu süreci yardımcı olabilir .
Kas
B1 vitamini tiamin denir . Bu vitamin kas büyümesine yol açabilir protein sentezi ile yardımcı olarak vücut geliştiriciler erkekler için özellikle iyidir .
Anti- oksidanlar
Vitamin A , Vitamin C ve E vitamini erkekler enfeksiyonları önlemek ve daha hızlı soğuk algınlığı kurtarmak anti - oksidan vitaminler vardır .