Krom biz küçük miktarlarda gereken bir mineraldir . Krom vücudun insülin seviyesini dengelemek için gereklidir. Krom et , tam tahıllar , bazı meyveler ve sebzeler ve baharatlar bulunur . Bu gıdaların çoğu sadece porsiyon başına daha az iki mcg içerir . Atkins diyeti karbonhidrat alımını kısıtlayan , böylecemeyve, tam tahıllar - ve bazı sebze yemeye müsait değildir , unutmayın. Bir krom takviyesi alarakAtkins diyeti yaparken gereklidir . Çoğu diyet en az 300 mcg gerekir . Bazı diyet ekstra bir hizmet almak gerekir .
Aksi pantotenik asit olarak bilinen Vitamin B5
B5 vitamini , besinlerden enerji serbest bırakmak için gereklidir . Bu hücre zarları oluşturmak için de gereklidir . B5 Vitamin normal çalışması için sinir sistemi için gereklidir. Bu aynı zamanda yara iyileşmesinde önemli bir rol oynar. Pantotenik asit strese karşı vücudun reaksiyon esnasında kullanılan, kortizon kontrol kolesterol yardımcı olur ve üretiminde katılır . Ayrıcabağırsakta iyi bakteri üretir .
Selenyum
Selenyum iyi bir sağlık için gerekli olan bir mineral olduğunu , ancak küçük dozlarda . Selenyum protein ile kombine edildiğinde , bir antioksidan oluşturur. Bu antioksidan serbest radikallerin yol açtığı hücrelerin zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilir . Serbest radikaller ve yan ürünleri oksijen metabolizmasının bulunmaktadır. Kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklar , kısmen , serbest radikallerin neden olabilir .
Vanadyum
Vanadyum şeker hastaları için gereklidir . Bu organları hücrelere kan şekeri emilmesini destekler. Bu, normalinsülin seviyesini tutmaya yardımcı olur . Vanadyum da normalin altında tiroid fonksiyon tedavi ve şekillendirme tümörleri engelleyebilir .
Biotin
Biotin ayrıca , kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur karbonhidratları metabolize ve protein içine amino asitlerin birleştirmek olur . Sağlıklı saç ve tırnaklar tutmanıza yardımcı olur ve hücre büyümesi için gereklidir . Biotin cilt bozuklukları , diyabet , yarma tırnak , saç durum ve gri saç ve kilo kaybı tedavisinde kullanılır .