Omega - 6 yağ asitleri genellikle pro - enflamatuar düşünülmektedir . Bueklemlerde ağrıya neden olur , çünkü bu generaly bunu önlemek artrit , olanlar için iyi değildir . Ama Maryland Medical CenterÜniversitesi göre , inflamatuar özellikleri sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemek olabilir . Omega- 6 , sağlıklı cilt , saç ve tırnakları korur ve şişkinlik ve premenstrüel sendrom ile ilişkili ağrıyı azaltır . Maryland Medical CenterÜniversitesi de çeşitli hastalıkların tedavisinde önemini listeler . Omega-6 örneğin kanola yağı, ayçiçeği yağı, mısır yağı ve soya fasulyesi yağı gibi bitkisel pişirme yağları içinde bol miktarda bulunur. Bu zeytinyağında bulunan değil
Fonksiyon
Healthline.com tarafından bildirildiği gibi , omega - 6vücudun iç süreçleri için hayati önem taşımaktadır : .Kan damarlarında düzenleyen basınca , eklemler ve gözleri ; dokulara kırmızı kan hücreleri ve oksijeni ; uygun böbrek fonksiyonunu yönetmek ; genişletici veya daraltıcı kan damarları ; kasları ve refleksleri düzenleyen ; ve enerji ile pompalama kalp tutmak .
Diabetes
Omega- 6 , gama- linolenik asit formunda , düşük belirtiler için kullanılmıştır diyabet . Maryland Medical CenterÜniversitesi göre , GLA sinir fonksiyonunu artırmak ve diyabetiklerde sinir hastalığı önlemeye yardımcı olmuştur .
Romatoid Artrit
omega - 6 bir formu gibi görünüyor uzak bir anti -inflamatuar olarakpaketi keser. Maryland Medical CenterÜniversitesi tarafından belirtildiği gibi GLA gibi eklem ağrısı , şişlik , ve sabah tutukluğu gibi romatoid artritin bazı semptomlarını hafifletir .
Cilt Hastalıkları
Omega - 6 cilt sağlıklı tutmak için bilinir . Bu tür egzama, akne ve psoriasis gibi cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. HealthyPlace.com göre, omega - 6 gibi kızarıklık , kaşıntı ve ölçekleme gibi egzama bazı semptomlarını rahatlatmak göstermiştir . Maryland Medical CenterÜniversitesi tarafından belirtildiği gibi akne ve sedef hastalığı gibi , omega - 6 lezyonlarderialanlarının iyileşmesine yardımcı olur .
Osteoporoz
Yetersizlikleri herhangi bir temel yağlı asidin osteoporoza yol açabilir. Kemikler kemik kütlesini korumak ve artırmak için omega -6 gerekir. Maryland Medical CenterÜniversitesi omega - 6 kemiklerin kalsiyumu absorbe yardım ederek kemikleri güçlendirmeye yardımcı olduğunu gösterir.