. B vitaminlerivücudun uygun metabolizması için ihtiyaç duyduğu temel besin maddeleridir. Vitamin B1 ve B2, B3 ve B6 yanı sıra B12 özellikle hızlandırmak yardımcımetabolizma hızı .
2.
vücutta metabolizma artırmak için B kompleks vitaminlerin günlük tüketiminizi artırın . B vitaminlerivücudun uygun metabolizması için ihtiyaç duyduğu temel besin maddeleridir. Vitamin B1 ve B2, B3 ve B6 yanı sıra B12 özellikle yardım hızda yukarımetabolizma hızı .
3
C vitamini beslenme takviyeleri alın . C vitamini vücuttaki yağ metabolik hızı hızlandırmak için yardımcı olur. aynı zamanda vücudunuzun daha verimli glikoz kullanmak olur.
4
magnezyum takviyesi alarak düşünün . Magnezyumvücut enerji için yağ asitleri yakar hızını artırmak için yardımcı olur . Ayrıca genel olarak metabolizmayı hızlandırır .