yüksek protein takviyesitehlikeleri bireysel göre değişebilir , ama takviyeleri bu tür farklı hastalıkları veya intoleransı olan kişiler için , yan etkiler hafif şiddetli değişebilir .
Hafif yan etkiler
yüksek protein takviyesi hafif yan etkiler terleme ve ağız kokusu ( kötü nefes ) vardır .
Tehlikeli yan Etkileri
Ketoziskanda keton bir birikimidir . Belirtileri halsizlik, düzensiz kalp atışı , böbrek hasarı , şiddetli vertigo , gece terlemeleri , kalsiyum eksikliği ve kemik erimesi sayılabilir.
Kalp hastalığı , böbrek hastalığı veya karaciğer ile
İnsanlar Uyarı hastalık yüksek protein takviyeleri kaçınmalısınız . Eğer yüksek protein takviyeleri almak istiyorsanız şüphe .
Uzman Insight
, kan sayımı kontrol etmek için bir doktor tarafından almış zaman bir doktor ile kontrol edin eğer senin protein düzeyleri düşüktür . Bir egzersiz rejiminin bir parçası olarak yüksek protein takviyeleri alarak , güvenli bir alternatif olarak gıda kullanarak ,diyet protein ekleme hakkında bir beslenme ile kontrol edin.