Multivitamin iyi sağlığı korumak için gerekli temel vitamin ve minerallerin karışımları içerir . Genellikle demir , kalsiyum ve vitamin A , D , E ve K.
Dozaj
Multivitamin günde bir kez alınır bulunmaktadır . Bir kez sindirilmiş , vücudunuzunkan yoluylabesin maddelerini emer .
Yan Etkileri multivitaminler den
Yan etkileri minerallerin aşırı dozda kaynaklanır . Kanama çok fazla demir neden olabilir . Ayrıca bulantı , kusma , kanlı dışkı ve kusma kan neden olabilir .
Önleme
multivitamin doz aşımı önlemek için vitamintavsiye edilen günlük dozu aşmayınız. Doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe takviyesi karışmaz .
Önleme /Çözüm
dozaj geri kesim multivitamin doz aşımı başlangıç şüpheleniyorsanız . Geri kesim bir eksiklik tetikleme olmadanyan etkileri durdurmaya yardımcı olacaktır .