Antioksidanlar , acai bulunduolanlar gibi , cildiniz için son derece yararlıdır . Bu kırışıklıklar , koyu lekeler ve cilt kanseri de dahil olmak üzere advers bir dizi neden olabilirvücutta serbest radikallerin saldırı . Berry cilt bakım ürünlerinde popping , ancak uygulamadan topikal herhangi bir yarar olduğuna dair hiçbir kanıt şu anda var. Bu iddialar kanıtlanmış kadar , ağızdanberry tüketen sopa . Cildinize bir iyileşme fark olabilir .
Sağlık İddiaları
acai ürünlerinüreticileriberry kolesterol düşürücü ve kilo vermek için yararlı olabilir iddia . Mayo Clinic bu iddiaların hiçbiri kanıtlanmış belirtiyor . Ne bilinençilek diyet lifi kaynağı olan ve elyaf bu koşulların her ikisi de yardımcı olabilir. Eğer yüksek kolesterol muzdarip ya da kilo vermeye çalışıyorsanız , acai hakkında doktorunuzla konuşun . Eğer normal tıbbi planı ile birlikte acai suyu veya takviyeleri tüketen yararlanabilir .
Diyet
USDA günlük meyve 3-5 porsiyon tüketen önerir . Yüzde 100 gerçek meyve suları bu hedefe doğru saymak . Eğer diyet yeterli meyve alma ile mücadele varsa , acai suyu yardımcı olabilir. Bu doğal tatlı bir tadı vardır. Ayrıca, tipik tek hizmet boyutlarda satılan , bu nedenlekaçak sürekli insanlar için harika. Ancak , acai suyu belirli türleri tüketen dikkatli olun . Bazı şekerler ve koruyucu madde ile yüklenmiş olabilir. Her zamanürün etiketini okuyun ve şeker eklediğiniz yok markalar için bakmaktır .
Acai takviyeleri tüketen önce sağlık kuruluşu konuşun Uyarı . Acai takviyeleri , diğer takviyeleri gibi ,FDA tarafından düzenlenmiş değildir . Doktorunuz herhangi bir ilaç ya da sen alıyorsun takviyeleri hakkında bilmek edelim ve talimatları dozaj hakkında sormak .