Dehidratasyon yeterince su içmiyor vücudunuzun üzerindefiziksel etkileri için sorumludur . Bu çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir , ancaken yaygın nedenlerinden biri yeterli su tüketen değildir . Eğer uykuda kalarak yapmanız daha ter yoluyla fazla su kaybetmek gibi , fiziksel aktivite meşgul ise , bu özellikle önemlidir .
Erken sırasında Dehidrasyon
Erken Evreleri dehidratasyon aşamaları , susama dışında birkaç fiziksel etkileri fark edebilirsiniz . Dehidratasyon ilerledikçe , idrar sarı veya renksiz koyu hale gelebilir ve bacaklar ve kollar kramp başlayabilir . Sen kuru ve sıcak cilt , kuru bir ağız , kuru dil ve kalın tükürük karşılaşabilirsiniz . Elektrolit ile su veya spor içecekleri içerek sıvı ikmal dehidrasyonetkilerini tersine , ancak dehidratasyon belirtileri yaşamaya devam ederseniz , bir hastaneyi ziyaret etmelisiniz . yeterince su içmez hamile bir kadın en Gebelikte Fiziksel Riskler olduğunu
Şiddetli Dehidrasyon
o ilerleme dehidratasyon izin veriyorsa , içeride vücudunu vefetusunvücuda zarar riski. Gebeliğinbirinci ve ikinci trimesterde dehidratasyon karşılaşır bir ceninannenin rahim karşı dinlenme bebeği tutananne karnındaki amniyotik sıvı eksikliği , bir sonucu olarak deforme ekstremitelerde olabilir . İkinci ve üçüncü trimesterde , dehidrasyonbebek ya da hatta ölüm kalıcı fiziksel dezenformasyon neden olabilir erken doğum ile sonuçlanabilir .