ter bezleri aracılığıyla terleme , ve vücudumuzun iki ana nedenden dolayı doğal olarak bunu . Her şeyden önce , terleme vücudumuzun soğutma mekanizmasıdır . Biz sıcak olduğunda ,vücut bir ateş olarak görür , ve otomatik olarakvücut soğutma ,ateş kırmaya çalışır . Biz de toksinleri ortadan kaldırmak ve terleme yoluyla atık. Bu nedenlerle , terleme önemli , hayati bir süreçtir . Eğer çok ter eğer
Terleme ve Zayıflama
aslında kilo olabilir . Bu nedenle , saunalar çok popülerdir . Aslında , maksatlı terfikri yeni bir kavram değildir. Yüzyıllar boyunca , insanlar toksinlerinvücut temizlemek için sıcak ortamlar yarattı . Eğer ter Ancak, mutlaka vücut yağ kaybetme değildir . Bunun yerine, su kilo dökülme vardır . Bazı insanların organları diğerlerine göre daha fazla su tutması , bu yüzden bazı insanlar aşırı terleme sonra diğerlerine göre daha fazla kilo kaybedebilirsiniz .
Terleme ve Kalori
olsa Eğer ter zaman sadece aşırı su dökülme , vücut gerçekte bir ter oturumu sırasında daha fazla kalori yakabilir . Vücudunuzun kendini serinlemek için çalışıyor , çünkü size terleme değildi olsaydı daha fazla kalori yakabilirsiniz .
Terleme ve Egzersiz
iyi yolu terleme yoluyla kilo egzersiz. Eğer egzersiz sırasında ter zaman, su kilo kaybetme , ve tüketilen kalori ve depolanmış vücut yağ kullanıyor . Biz kısa sürede vücut enerji çok tüketmek çünkü biz egzersiz sırasında terleriz . Busoğutma işlemine başlamak içinvücudu zorlar .
Terleme Araçlar sauna takım elbise ve bel kesiciler gibi
Terleme araçlar su ağırlık bir çok mağaza insanlar için çok yararlı . Kadınlar erkeklerden daha fazla su kilo saklamak eğilimindedir . Buna ek olarak , kadınların karın su bir çok mağaza , böylece o bölgede terleme o depolanan suyun bazı ortadan kaldırabilir . Şişirilmiş ve şişmiş hissediyorum eğilimi varsa , bu araçlardan yararlanabilir .