Wii Fit özellikle sağlıklı insanları tutmak için tasarlanmış bir paket aksesuardır . Hedef alanlar denge , esneklik ve kilo kaybıdır. Belirgin özelliği, bir ölçek olarak iki katına ,denge tahtası olduğunu. Egzersiz odaklı oyunlar sağlamanın yanı sıra , Wii Fit , kullanıcıların günlük bazda kullanıcı ilerlemesini izlemek kişisel çizelgeleri oluşturarak şeklinde almak için yardımcı olur . Kullanıcılar ayrıca kendi Wii Fit yaşını öğrenmek ve vücut kitle indeksi takip , böyleceprograma devam için bir teşvik teşvik edebilirsiniz . Wii Fit yoga, aerobik ve vücut geliştirme gibi çeşitli programlar sunar . Öncelikle kilo kaybı odaklanmış bir kişi için , yoga ve vücut geliştirmeaerobik tabanlı oyunlar bir arka koltukta almalıdır . Kardiyo kilo için önemli bir unsur olduğundan , optimum sonuçlar, artmış kalp hızı ve yüksek aktivite düzeyleri
Wii Egzersiz Oyunları
Wii marketability gibi söz oyunlarından gelecek yüksek aktivite seviyeleri destekler bir oyun konsolu bu ünlü fitness eğitmenleri için cazip bir umudu haline getirmiştir . Basit bir egzersiz DVD biraz daha içinruh halinde olanlar şimdi Jillian Michaels , Daisy Fuentes , Gold'un Spor veBiggest Loser Wii egzersiz oyunları satın alabilirsiniz . Kullanıcılar, yoğun kardiyo pilates egzersiz çeşitli seçebilirsiniz .
EA Sports Wii
EA Sports Active ile birWii çoğunluğa atladı özelleştirilebilir Aktif egzersiz programı . Bu oyun /aksesuar paket direnç bantları ve bir hareket izleme bacak bant gibi ekstralar sağlar . Oyuncular sanal bir eğitmen ile sağlanır ve yerleşik bir dergi ile onların spor ilerlemesini izleyebilirsiniz .
Uzman Görüşü fitness ve oyun gelen kilo kaybı
söz konsol bazı şüphelerini uyandırdı biridir. Ancak, araştırmalarWii fayda sağlamak aslında yok olduğunu belirtti . Tim Kablo , Liverpool John Moores Üniversitesi'nde bir araştırmacıkonsolu ile etkileşim kalp hızı artışı yoktur ve kalori önemli miktarda yakmak için yardımcı olabilir belirtti . BirçokWii faaliyetleri düzenli bir egzersiz programına ek olarak iyi çalıştığını söylüyorlar ama diğer uzmanlar , destekleyici ifadeleri ile chimed var . Onlar da bu tür sağlıklı beslenme ve porsiyon kontrolü gibi düzenli kilo kaybı hükümleri , hala geçerli olduğunu iddia ederler.