sağlanangıda hakkında değildir . Farklı kilo kaybı programları diyetler farklı sunuyoruz . Başka bir program gıdalar geniş bir yelpazede sunuyor, ama ne kadar yemek sınırlandırır Örneğin , bir program sıkı bir vegan diyet uygulayarak ve siz istediğiniz kadar yemek verir sahip olacağını görebilirsiniz . Bazı kısa vadeli konut kilo kaybı merkezleri sadece sıvı diyet sunuyoruz . Seçtiğinizyerde uzun vadeli yeme kendiniz görebilirsiniz yiyecek sunuyor emin olun .
2.
faaliyet teklifleri bak. Egzersiz bir kilo kaybı kampında başka büyük bir parçası olacak . Orada zaman tadını çıkarmak istiyorsanız , sizin gibi aktiviteler sunuyor birini bulmalıyız . Açık havada olmayı seviyorum Örneğin , günlük yürüyüşler veya bisiklet sürmek olan bir program için kayıt olabilirsiniz . Siz eğlenirken egzersiz almak mümkün olacak .
3
sizin gibi insanlarla bir program bulun . Örneğin , çocuklar, gençler ya da kadın - Bazı konut kilo kaybı programları sadece insanların belirli türleri hizmet sunuyoruz . Eğer hedef müşteri ile uyum varsa, daha iyi bir zaman olabilir .
4
gündemaliyetini karşılaştırın . Konut kilo kaybı programları haftada 5000 $ veya daha fazla mal olabilir . Programınuzunluğu değişir, çünkü doğrumaliyetini karşılaştırmak için , bir başına günlük bazda yapmak gerekir . Günlerin sayısı ile toplam maliyeti bölün. Merkeze almak için ulaşımmaliyeti ekleyin .