Cayenne Meksika , Çin , Cajun ve Hint yemekleri de yaygın bir baharatlı biber olduğunu. Kilo kaybına yardımcı , ama aynı zamanda sırasında mukus azaltmak yardımcı değil sadece bir soğuk ve ağrı azalmaya yardımcı olur. Senbaharat bölümünde bakkal veya toz halineüretmek bölümünde taze bir eczanebitkisel bölümünde , bir hap olarak satın alabilirsiniz .
Yeşil çay
Yeşil çay, siyah çay elde edildiği aynı bitkisinden elde edilir. Tek fark, yeşil çay o raflarda topraklardazaman alınır zaman daha az işleme ile gider. Bu artan kalp hızı olmadan vücut ısısı artar . Aynı zamanda güçlü antioksidanlar içerir . İstenilen sonuçlar içinsıvı çay şeklinde yeşil çay atın .
Hardal tohumu
İngiltere'nin Oxford Politeknik Enstitüsü'nde yapılan bir çalışmada , o bulundu hardal tohumunu güçlü bir termojenik olarak hareket edebilir. Baharatlı hardal bir çay kaşığı , bir kişinin metabolizma uzun bir süre boyunca 25 kadar yüzde arttığı bulunmuştur . Hardal tohumu çeşitli yemekler bulunabilir ve bakkalbaharat bölümünde yer almaktadır .
Cinnamon
termojenik olmasının yanı sıra , tarçın bir numarası vardır diğer kullanımlar . Diyabet , kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olmak için kullanabilirsiniz . Ayrıca, düşük kolesterol yardımcı olabilir . Tarçın sadece tatlılar , içecekler ya da kahvaltı için sınırlı değildir . Sen küçük bir tekme için biber ekleyebilirsiniz . Tarçın bir eczane ve ayrıcabaharat bölümünde çalışan veya çubuk şeklinde hap şeklinde bulunabilir .