. Her bir kapsül 100 mg kafein içerir. Hapı başlangıç içinönerilen doz 15 ila 30 dakika , yemeklerden önce ,sabah bir hap.
2
iki hap sadece bir hap alarak , altı gün sonra bir gün dozunu artırın . Eğer bir hap bir gün alarak rahat hissediyorum eğer sadece dozu artırmak . Beş-altı saat sonra, ikinci hap 15 ila 30 dakika , yemeklerden önce ,sabah bir hap almak , ve .
3
rahat hissediyorum sadece , dozaj üçüncü süresini artırın , üç hapları günde . Üç hap bir gün herkes günde bu hapı almak gerektiğinimaksimum. Üçüncü hap 5-6 saat sonra 15 ile 30 dakika yemekten önce ,sabah iki hapları , ve . Değil zaten eğer
4
bir egzersiz rejimi başlayın . Bu termojenik hap size enerji verirken metabolizma bir destek vermek için tasarlanmıştır . Şansını bu hapı alıyorsanız , size ekstra bazı enerji yakmak için egzersiz isteyeceksiniz vardır . Her beş gün en az 30 dakika boyunca , beş gün egzersiz haftada hedefleyin .
5
daha iyi beslenme alışkanlıkları geliştirin . Sağlıklı beslenme sağlıklı yeme genellikle daha az kalori ve yağ yemek anlamına gelir , çünkü bu hapgücünü artıracak ve bu termojenik kilo kaybı maksimize edecek , normalden daha fazla kalori yakmak yardımcı olacaktır .