özsuyu diyet detoks diyet. Sen toksinler , aşırı su ağırlığındaki vücudunuzun kurtulmak ve vücudunuzun metabolizmasını artırmak amacıyla yemek yerine bir içki yerine . Eğer belli bir süre içindiyet devam Ayrıca, eğer , bir şey olacak vücudunuzun yemek yaptı ve vücudunuzdakiyağ yemek olacaktır .
Drink
Mix 2 yemek kaşığı. Bal Doğal Ağaç Şurubu MADAL 2 yemek kaşığı ile ( bu şurubu bulamazsanız , doğal akçaağaç şurubu yerine kullanabilirsiniz ) . limon suyu , acı biber bir tutam ve su bardağı taze sıkılmış . Sıcak ya da soğuk su kullanabilirsiniz ; Ancak , soğuk su vücudunuzun metabolizmasını hızlandırmak ve sıcak su dolgun hissettiren , midenizi genişletir .
Diyet Planları
üç düzeyi vardır özsuyu diyet . 3 günlük planı sadece 3 gün boyuncadiyet içki içmek gerektirir . Sen başka hiçbir yiyecek veya içecek yiyin . İstediğiniz gibiiçki karışımının kadar içki , ancak 6 ila 9 porsiyon bir gün içmek için deneyebilirsiniz . Diyetin bu sürümü yağ kaybı ağırlıklı toksin detoks için kullanılan ve çok değil bir . Bir sonraki sürümütam detoks sürümüdür. Sen 10 gün boyunca durmadandiyet karışımı içiniz . Başka hiçbir yeme veya içme izin verilir. 3 günlük planı olduğu gibi , sizin kadar istediğiniz gibi içki , ama günde en az 6-9 porsiyon içmeye deneyebilirsiniz . Vücut yemek için başka bir şey var gibidiyet Bu sürüm ,gövde ve yanıklar yağ temizler . Diyetinson seviyemaster planı olduğunu. Bu plan normalde sağlıklı bir diyet yemek önerir ; Ancak , yılda iki kez size 7 gün düz için sadecediyet içki içerek vücudunuza detoks .
Diyetler izlenir veyaFDA tarafından düzenlenmiş değildir Faydaları ve çünkü bu , mesleki çalışmalar rutin yapılmamakta veetkileri veya faydaları ispat edilemez . Ancak,özsuyu diyetiddia faydaları çok , artan enerji , sağlıklı ve temiz bir cilt ve daha güçlü , daha parlak , sağlıklı saç ve tırnaklar , vücut toksinleri temizleme hastalıklarakarşı vücudun direncini kadar bina , hızlı kilo kaybı sayılabilir . Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco , MD detoks diyetlerfaydaları enerji , odak seviyelerini ve hafiflik duygularını artış sayılabilir olduğunu bildiriyor .
Uyarılar
herhangi bir diyet gibi , başlamadan önce bir hekime danışın . Eğer bir diyet , hamilelik veya diyabet gibi etkileyebilecek herhangi bir sağlık sorunları varsa, bu özellikle önemlidir . Özsuyu diyet özellikleilk 3 gün boyunca , vücut temizlik diyet olduğu için , sık sık ve gevşek barsak hareketleri beklenemez farkında olun . Özsuyu diyet son derece düşük kalorili diyet , ve bu aşırı açlık , gıda istek ve sinirlilik neden olabilir . Ayrıca, birçok detoks diyetler bağırsakları temizlemek ve su kilo yapmak, ama düzenli yemek yeme dönmek kez senağırlığının çoğunu geri kazanmak olabilir .