Zerdeçal bir bitkidir . Kurutulmuş kökleri özellikle köri gibi Hint gıdalarda , yemeklerde kullanılır . Zerdeçal birçok sağlık faydaları vardır . Eğer bir ek alarak , sağlık nedenleriyle zerdeçal ile diyet tamamlamak için karar verirseniz , her gün köri bir sürü yemek çalışırken daha verimli ve etkilidir. Kurkumin zerdeçal bulunan aktif bir bileşendir. You