İnsan vücudu doğal olarak süperoksit dismutaz , glutatyon peroksidaz ve katalaz gibi çeşitli antioksidan enzimler üretir. Bu enzimlerin takviyeleri de oral uygulama için kullanılabilir. Buna ek olarak, pek çok vitamin, mineral ve birkaç amino asitler de , C vitamini, E vitamini, beta karoten , lutein , likopen , vitamin B- 2 ve sistein de dahil olmak üzere antioksidanlar olarak hareket ederler. Çeşitli otlar da üzüm çekirdeği ekstresi , ginkgo , ve yeşil çay gibi antioksidan etkiye sahip olabilir . Antioksidan baharat kekik , adaçayı , biberiye , kereviz , ve karanfil bulunur .
Koenzim Q - 10
Koenzim Q - 10 ( CoQ10 ) bir vitamin gibi besin mevcut vücudun her hücresinde . CoQ10 bağışıklık sistemi aktivitesini uyarır ve ATP , yaşam için gereklitemel enerjibiyokimyasal kıvılcım besler . CoQ10 bu kalp-damar sistemi ve beyin için özellikle önemli bir besin alma , hücre içinde oksijen akışını kontrol etmek de yer almaktadır. CoQ10vücudun üretimi yaşla birlikte azalır ve bir noktada tamamen durdurabilir . CoQ10 bir yüzde 25 düşüş hastalığa neden olabilir. Yaş Bunun yanı sıra, CoQ10 seviyelerini azaltmak için bilinen diğer faktörler kolesterol ilaçlar (ki 40'a kadar yüzde seviyesini azaltabilir ) , kanser, ve yetersiz beslenme içerir. Peter H. Langsjoen , MD , FACC göre , CoQ10antioksidan özellikleri ( Referans 1 bakınız ) yaşlanma ve yaşa bağlı dejeneratif hastalıklarınyavaşlama net etkileri vardır .
DHEA
adrenal hormon DHEA insan vücudundaki en bol hormondur. Kadınlarda, genç DHEA seviyelerine östrojen, progesteron , estron ve estradiol artırır. Erkeklerde, testosteron ve androstenedion düzeyleri artar . Aynı zamanda hafızayı , uyku ve ruh artırabilir ; düşük stres ; ve bildirildiğine göre, bazı durumlarda saç dökülmesi ve restore doğal saç rengi azalttı . DHEA genellikle güvenli ve bilinen hiçbir olumsuz yan etkileri vardır . Bubeden yaşı otuz kadar DHEA yeterli miktarda üretmek gerektiğini , ancak dikkat etmek önemlidir . Bu nedenle , DHEA takviyesi otuz yaşın altında olanlar için tavsiye edilmez .
Melatonin
Melatonin ,beyindekiepifiz bezi tarafından üretilen bir hormondur yaşlanma sürecini yavaşlatmak içinen iyi antioksidan biri olarak tanınmış . Bu uyku düzeni , metabolizma hızı , bağışıklık , kalsiyum seviyelerini etkiler ve radyasyona bağlı kanser türlerine karşı koruyucu olabilir . Melatonin seviyeleri doğalyaşlanma süreci hızlandırmak için neden olabilir , yaşla birlikte azalır . Melatonin olmayan alışkanlık yapan ve non- toksiktir. Melatonin doğal olarakvücudun doğal ritmi ile uyum içinde çalışmak üzere tasarlanmış olduğundan, yatmadan bir saat içinde alınmalıdır .
Deniz Fitoplankton
Deniz Fitoplankton bir güç içeriyor insan vücudunun hücrelerine nüfuz vitaminler, mineraller, amino asitler, enzimler , esansiyel yağ asitleri , klorofil ve antioksidanlar , tüm yeterince küçük bir formda içeren besin . Fitoplanktonbesin zincirinin üssü vedünyanın oksijen fazla yüzde 75 için de sorumludur. Bir yiyecek veya ek olarak alındığında , bu benzervücuda oksijen getiriyor ve temel hayat veren unsurları sağlar. Oksijen serbest radikaller tarafından yapılanhasarı onarmak için önemli bir faktördür . Deniz fitoplankton alırken, " saf" deniz fitoplankton satın emin olun . Insan tüketimi için hasat ve arındırıcı fitoplanktonsüreci oldukça pahalıdır; fitoplankton sadece çok küçük bir miktarını ihtiva ederken , bu nedenle bazı şirketler , çoğunlukla yararsız dolgu malzemesi içeren fitoplankton ürünler satmak .
değil tüm takviyeleri Uyarı ve sağlık ürünleri aynı . Bir sağlık danışın önce burada önerilenbir anti - aging takviyeleri herhangi birini kullanarak profesyonel . Herhangi bir anti - aging yöntemi ile hiçbir garanti yoktur . Genler ve yaşam tarzı seçimleri bizim yaşlanma modelleri üzerinde büyük bir etkisi var ; Bu nedenle , anti- aging takviyeleri onlar başkaları için yapmak daha bazıları için iyi çalışabilir , ya da hiç çalışmayabilir . Bizyaşlanma sürecini durdurmak asla unutmayın ! Biz doğduğumuzan başlar .