Devedikeni yaygın oksidasyon ve serbest radikallerin hasarkaraciğer korunmasına yardımcı olmak için alınır . Süt devedikeni aktif terkip maddesi olarak hareket eden bir bileşik silymarin . Silymarinkaraciğer iltihabı azaltmak ve toksinler veya alkol ile zarar görmüş karaciğer hücrelerininonarımı teşvik edebilir güçlü bir antioksidandır .
Devedikeni ürünleribitkisinintohumlarından yapılır . Süt devedikeni en ticari preparatlarda , silymarinana madde vehazırlık 70 ila 80 oranında yapar .
Karahindiba
Karahindiba başka ortak ekidir korumak vekaraciğer onarmak için kullanılır . Luteolin ve apigenin bir karaciğer takviyesi olarak karahindiba etkinliğinin sorumluiki ana flavonid bileşiklerdir . Bu çok güçlü bir anti -oksidan, hipoglisemik , anti- anti- spazmodik ve özelliklere sahiptir. Bazı çalışmalarda onlar da anti-bakteriyel özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir .
Sarımsak
Sarımsak ayrıcaüretimini yavaşlatmak için yardımcı olan doğal bir antibiyotiktir kadar 40-60 kadar yüzde karaciğer hücreleri tarafından kolesterol . Bunun neden ana bileşikler, S -alil sistein, S -etil- S- sistein ve sistein propil bulunmaktadır. Ek olarak sarımsak kullanılması insanların çoğu için güvenlidir. Sarımsak zaman zaman bu tür mide yanması , bulantı , kusma veağızda veya midede yanma hissi gibi yan etkilere neden olmaz.
Alfa Lipoik Asit
Alfa - Lipoik Asit AIDS karaciğer sağlığı büyük ölçüde . Bu en güçlü antioksidan biridir ve karaciğer ve genel sağlık için zararlı olabilir serbest radikallerin hasarı telafi etkilidir. Aynı zamanda, her ikisi de yağ ve su içinde çözünür olan , bu yüzden etkili bir karaciğer içinde mevcut tüm hücreler de dahil olmak üzere vücudun bütün hücrelerinde çalışabilir. Buna ek olarak , alfa- lipoik asit, vitamin C, vitamin E ve koenzim Q10 olarak diğer antioksidanlar etkinliğini arttırır. Ayrıcakaraciğer detoks için gerekli olanvücut tarafından üretilen glutatyonseviyesini yükseltir .
Hususlar
diyet takviyeleri eklemek için seçerken , danışın Bunu yaparken önce lisanslı bir doktor . Yanlış veya fazla kullanıldığında Takviyeler sağlığınıza zarar verebilir . Takviyeler karaciğer sorunları için her derde deva değildir ve maksimum etkinliği için sağlıklı bir diyet ve egzersiz ile eşleştirilmiş olmalıdır .