Saw Palmetto yaşlı erkeklerinihtiyaçlarına çok özel bir vitamin gördüm vardır . Tarihsel Kızılderili ve Maya erkekler tarafından kullanılan , bugün Avrupa'da yaygın olarak kullanılan ve onun sağlık yararları keşfedilen olarak Amerika'da daha yaygın hale gelmektedir . Saw Palmetto yararı erkeklerin 40'lı yaklaşım olarak ortaya başlar benign prostat hipertrofisi ( BPH ) , yan etkileri ile mücadele yatıyor . Saw Palmettodoğal olarak oluşan maddeleri göstermek Erkek Sağlık sitesini referansları çalışmalarprostatboyutunu azaltacaktır ve bu gece idrara çıkma , zayıf idrar akımı ve dejeneratif prostat sağlığı içinihtiyaç olarak prostat büyümesibelirtileri , karşı olabilir . Mayo Clinic göre , palmetto blokları testosteronetkisini gördüm ve bu nedenle de onlar yaş olarak erkeklerde tipi saç dökülmesininbaşlangıcı engellemek için hizmet edebilir .
Omega - 3 Balık Yağı
hastalık KontrolMerkezleri göre , Amerika'dabir numaralı katil şimdi kalp hastalığıdır. Sağlıklı bir diyet ve uygun egzersiz erkeklerin kalp-damar sistemi ile ilgili sorunları önlemeye yardımcı olsa da, omega - 3 yağ asidi vitaminler ile günlük gıda alımını tamamlamak isteyenler riski daha az olduğu kanıtlanmıştır . Bu onların 40s , 50s ve ötesinde erkeklere özellikle önemlidir . Ne balık yağları etkili kılan onlar dadamar " sertleşme " ve nihayetinde , kalp krizi ve felçlere neden olur aterosklerotik plakoluşumunu , karşı kanıtlanmış hem dokosaheksaenoik asit ( DHA ) ve eikosapentaenoik asit (EPA ) , içerirler . Kan kardiyovasküler sistemde daha serbestçe dolaşabilir gibi arterlerde aterosklerotik plak oluşumunu ortadan kaldırarak bir olumlu yan etkisi , kan basıncını düşürücü olduğunu .