İnsan vücudu hangnails ve tırnak doku şişmesini önler sağlıklı doku oluşturmak için gerekli olan C vitamini , üretmez . Biotin bölmek ya da kırmak olmaz güçlü çivi yetiştirmek için başka önemli bir vitamindir . Hatta bir marjinal biotin eksikliği kırılgan tırnaklar neden olabilir. A vitamini onlar esnek ve kırılmaya karşı korumalı olmasını sağlamak , çivi nemi sağlar
Önemi
vitamini eksikliği yarma ve soyma çivi neden olabilir . ; o gerekli besinleri eksik olduğunu söylüyorum vücudunuzun yoludur . Doğal vitamin takviyeleri alarak diyet içine yeni gıdalar içeren katma sorumluluğu olmadan çivi ve sağlığınızı geliştirmek için olanak sağlar . Senin güçlü tırnaklar , ekstra enerji ve gelişmiş bir bağışıklık sistemine ek olarak faydaları vardır .
Solutions
C vitamini , biotin ve A vitamini alınması gibi ayrı takviyeleri zayıf çivisorunu çözmek için tek yoldur. A multivitamin Ancak, daha etkili bir tedavi olduğu muhtemeldir. Vitamin C ve A , biotin , yanı sıra B vitamini kompleksi , Vitamin D , Vitamin E , amino asitler ve otlar içerir GNC Vitamin Shoppe hem de satmak saç , cilt ve tırnaklar multivitaminler . Saç , cilt ve Çiviler multivitaminler en sağlıklı gıda mağazalarında satın alınabilir .
Yanılgılar
Vitamin eksikliği kolayca tedavi edilir ve çivigenel görünümünü ve gücünü artırabilir . Eğer vitamin eksikliği değilse Ancak, bir ek alarak çividurumunu iyileştirmek ihtimal dahilinde görünmüyor . İnsan vücudu , sadece tek bir vitamin kadar absorbe anlamına gelir; Vücudunuzun daha sonrafazlasının bertaraf edecektir . Protein sıklıkla tırnak güçlendirici olarak pazarlanmaktadır --- alıcı dikkat. Eğer vejetaryen sürece , bu protein eksikliği olduğunu olası değildir .
Diyet takviyeleri ekleyerek önce profesyonel sağlık bakımı danışın Uyarı . Çivi ile ilgili sorunlar genellikle tedavi edilmezse , kalıcı koşulları veya pahalı tedaviler neden olabilir , bu ciddi sorunlar göstermektedir. Saç, cilt ve tırnaklar multivitaminler güçlü tırnaklar sonuçlandı takviyeleri ihtiva ederken,multivitaminler kendileri FDA onaylı değildir .