İnsan vücudu çalışması için sekiz amino asitlerine ihtiyaç duyar. L- Triptofan bunlardan biridir . Bu hindi , süt , yumurta , çikolata , muz , kırmızı et ve protein ile diğer gıdalar dahil olmak üzere birçok gıdada , doğal olarak gerçekleşir . Ayrıca çevrimiçi beslenme mağazalarda veya gelen hap veya toz formunda bir bitkisel olarak L - Triptofan satın alabilirsiniz . Bu
L - Triptofan karbonhidratlar için istek azaltır
İşleri
nasıl ve tatlı gıdalar . Bu beyinde serotonin seviyelerini arttırarak çalışır. Serotonin istek azaltılmasında ve onlar aç olduğunda bir kişi belirlemek yardımcı metabolizmayı ve iştahı düzenleyen yardımcı olur ve onlar olmadıkları zaman .
Diğer
L - Triptofan
kullanır çoğu tedavi , depresyon ve bipolar bozukluk yardımcı olmak için kullanılır . Aynı zamanda , anksiyete yatıştırmaya panik atak azaltmak ve daha iyi bir uyku için, ruh - arttırıcı olarak hareket edebilir . Ayrıca sigarayı bırakmak , ya da alkol çıkmak için çalışıyoruz olanlar için yararlı olabilir . L - Triptofan Eğer bağımlılık çekilme sırasında ruh halinizi dengelemek yardımcı olabilir .
L - Triptofan Uyarı diğer ağırlığı ile karşılaştırıldığında, özellikle --- çok az yan etkileri vardır - kaybı ürünleri . Eğer çok fazla alırsanız Ancak, psikotik belirtiler , yani sizin içindoğru doz doktor veya sağlık uzmanına danışabilirsiniz . L - Triptofan takviyeleriFDA tarafından düzenlenmiş değildir . O anda alıyor diğer ilaçlar ile birlikte bu takviyesi almak için Tamam olup olmadığını doktorunuza sorun.
Bedeli
L - Triptofan 90 kapsül için yaklaşık 20 $ maliyeti . Buürünü satın aldığınız yere bağlı olarak değişebilir .
Tarihçe
1989 yılında ,FDA L - Triptofan yasakladı. Zamanda, büyük bir patlak vermesinden sonra , ölümcül bir grip benzeri Eozinofili - miyalji sendromu denilen bir hastalık , ya da EMS neden olduğu düşünülüyordu . Kurbanların hepsi L - Triptofan götürüyorlardı. Daha sonra , uzmanlar hastalık Japonya'dan L- Triptofan bir kirlenmiş toplu neden oldu sonucuna vardı. Yasak sonunda 2002 yılında kaldırdı veekABD'de
içinde tekrar kullanılabilir edildi