Aşil tendonu alt bacak ile topuk bağlayan doku grubudur . Sadece gün -gün hareketleri ile , Aşil tendon AchillesTendon.com göre ,doku veya tendinit iltihabı için bir risk oluşturmaktadır 12 kez vücut ağırlığı, üç tabi tutulur .
Fonksiyon
ManganezMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi göre , tendon ve diğer dokular için bir yapı taşıdır . Aşil tendinit muzdarip , bu manganez iltihap rahatlatmak vetendon güçlendirmek anlamına gelir . Tendinit genellikle içerir manganez takviyeleri ile
Time Frame
Tedavisi 100 mg , 25 mgpedikürcülük Channel göre , bu durum arazları kadar 10 mg ila 15 mg iki kez, her gün , ardından iki hafta boyunca , günde iki defa dozlama .
Riskler
Ne yazık ki, manganez için tavsiye edilen günlük doz 11 mg ila 10 mg'dır. Manganez aşırı düzeyde yarattığı riskler kas sertliği , koordinasyon ve titreme eksikliği bulunmaktadır.
Hususlar
manganezinbüyük bir doz hiçbir zararlı etkisi poz olasıdır tendinit tedavisi için sadece kısa bir süre için kullanıldığında ; Ancak, karaciğer hastalığı varsa, özellikle hamile ya da emziren veya reçeteli ilaçlar alıyor ,tedavi konusunda doktorunuzla konuşun .