Ulusal Sağlık Enstitüsü ( NIH ) göre, magnezyum vücut içinde 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonlar için gereklidir. Ayrıca, vücut , potasyum ve kalsiyum gibi diğer önemli mineraller , absorbe olur. Kısacası,vücudungenel sağlığı için önemlidir .
Kardiyovasküler
Magnezyum klorür kalp ve damar sağlığı için faydalıdır . Bu sürekli bir kalp ritmi ve kan basıncını korumaya yardımcı olur ve kontrol altında hipertansiyon ( yüksek kan basıncı ) tutar .
Kan Şekeri
Magnezyum klorür düzenleyen yardımcı olabilir kan şekeri seviyeleri. Bu fonksiyon, diyabetli olanlar için özellikle önemli sağlık faydaları sağlar.
Kemik Sağlığı
kalsiyum ve D vitamini ek olarak , magnezyum klorür osteoporoz mücadelede sağlık yararları olabilir . NIH magnezyum eksikliğihastalığı için risk bazı kadınları koymak olabileceğini düşündürmektedir .
Eksikliği
vücut gıda kaynaklar aracılığıyla , yeterli magnezyum almak ve etmezse magnezyum klorür takviyeleri , bumineralinsağlık yarar olmaz , ve bulantı , yorgunluk , migren baş ağrısı ve anormal kalp ritimleri gibi belirtiler ortaya çıkabilir .
Hususlar
Magnezyum klorür takviyeleri tüm yararlı olmayabilir ve muhtemelen alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Eğer böbrek hastalığı var, özellikle hamile ya da emzirme ,ek alma konusunda doktorunuza danışın .