Keten tohumu yağı , bazen egzama ve diğer kaba , kuru cilt hastalıkları tedavi etmek içincilt üzerinde kullanılır . Güzellik ürünleri veya cilt bakımı için kullanılanketen tohumu yağı, genellikle doku ve koku diğer yağlarla karıştırılır. Ama aynı zamanda bir ev çare olarak tek başına kullanılabilir . Onun anti - inflamatuar özellikleri yumuşatıcı kremler ve nemlendiriciler için mükemmel hale ,deride şişlik ve kızarıklık ile yardımcı .
Gıda
Keten tohumu yağı genellikle salata sosu kullanılır omega- 3 yağ asitleri ilepansuman güçlendirmek amacıyla . Bu sıcak tahıl , fındık ezmesi ve hatta meyve tatlılar eklenebilir . Tadını olmayanlar için, küçük miktarlarda hala yararlı olabilir . Amerikalıların çoğu kendi diyetinde yeterli omega - 3 asidi alamadım . Businirlerin fonksiyonu ve kalp sağlıklı tutmak için trigliserid düşürücü yararlı antioksidanlar , çünkü Omega-3 yağları önemlidir . Bu diyet yoluyla onları tüketmek önemlidir bu yüzden vücudumuzun herhangi bir omega - 3 yağ asitleri oluşturmak gerekmez.
Takviyeler
Keten tohumu yağı kullanılabilir over - - sayaç yumuşak jel takviyeleri . Keten tohumu yağı, alfa - linoleik asit , mevcut omega-3 balık yağı içinde mevcut olan aynı temel asitler olmak üzere vücut içinde değiştirilir. Bu takviyeleri , yüksek kan basıncı, yüksek trigliserid , kalp hastalığı ve daha fazla bilgi için önleyiciler olarak kullanılır. Keten tohumu yağı takviyeleri balık yağı takviyeleri sonra tatbalık yok .