Probiyotikler verimlisindirim sistemi çalışmasına yardımcı bakterilerin canlı türleri bulunmaktadır. Örneğin , acidophilus ve bifidus - - besinlerinemilimi bir artış ile daha etkin sindirim teşvik ,sindirim sistemi içinde olumlu mikrobiyal durumun artırmakaynı yoğurt bakteriler . Kilo kaybı antibiyotik dersleri içeren hastalıklar ile ilişkili olduğu , probiyotikbağırsak florasını dengelemek için özellikle etkili bir tedavidir. Bu ek alarak ek faydalar bir alerjisi için semptomların yoğunluğunda bir azalma tau daha iyi bir bağışıklık sistemi cevabı içerir. Probiyotik besin takviyeleri tozlar , hazır bir içecek ya da kapsüller biçiminde kullanılabilir.
Multidextrose ve aynı zamanda şu şekilde de ifade glikoz toz
Maltodextrin
Maltodextrin , bir kompleks karbonhidrat ve dayanıklılık genişletmek ve dayanıklılık sporekstra enerji taleplerini karşılamak için sporcular tarafından kullanılan ek bir madde . Kompleks karbonhidratlar - kahverengi pirinç , tam tahıllı ekmek ve müsli gibi besinlerde bulunur - sürekli enerji sağlamak için yavaş yavaşkana enerjilerini bırakın . Böyle gofret ve gazlı içecekler gibi işlenmiş gıdalarda bulunan basit karbonhidratlardankalori aksine ,karmaşık sürümlerinden kalori depolanmış vücut yağ , yani sağlıksız kilo dönüştürülecek daha az olasıdır . Bu kolayca tozu takviyesi süt veya meyve suyu ilave edilir emilir ve sadece kilo için yeterli kalori tüketmek olamaz olanlarındiyetler yararlı bir ektir .
Whey Protein
peynir altı suyu proteini , yan ürün amino asitler , vücudun yapı taşları zengin peynir yapımında bir doğaldır. Bu ,sindirim sistemi tarafından kolayca emilir ve hızlı bir şekilde hasar ve artar bağışıklık sistemi aktivitesi kemik ve kasları korumak antioksidanlar ilevücut sağlar . Bu ek iyi bir kahvaltı içecek veyatoz tatlılar eklenir veya süt veya meyve suları ile karıştırılarak hızlı ek atıştırma yapar . Çünkü onun hızlı emilim hızı ve hazırlama kolaylığı sıkı programları üzerinde olanlar için özellikle yararlıdır .