elma sirkesi her gün bir kaç yemek kaşığı diyabetik hastalardakan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır .
Zayıflama
sirke bir iştah bastırıcı olduğu düşünülen ve bazı her yemekten önce elma sirkesi üç çay kaşığı kadar alarak kilo kaybı ile yardımcı olabilir inanıyoruz .
Kepek
eşit kısım su ile karıştırılır
bir kısmı elma sirkesisaç derisine uygulanır ve kuruluk denemek ve azaltmak için 15 dakika bekletin bırakılabilir .
Yüksek Kolesterol
fareler üzerinde yapılan çalışmalar, Umut elma sirkesi düşük kolesterol yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak bu testler insanlar üzerinde gerçekleştirilecek henüz.
Kan Basıncı
Bazı çalışmalar indirdi kan basıncı ile sirke bağlantılı var . Ancak, bu kesin olarak kanıtlanmış değildir .
Elma sirkesi Uyarı potasyum seviyesini düşürmek ve bazı ilaçlar ile olumsuz özellikle şeker hastaları için bu tepki verebilir . Daima düzenli elma sirkesi rejim başlamadan önce doktorunuza danışın .