. Içki çok fazla, vücudunuzu canlandırmak ve daha sonra sert bir çökme oluşturabilirsiniz .
2
kafein ve şeker alternatifleri içeren içecekler için arayın . Çoğu enerji içeceği iki fincan kahve gibi kafeinaynı miktarda içerir . Şeker ile birliktekafeindestek veçıkan kaza oluşturur . Bazı alternatifler "Köpek Saç " veya " XS Enerji . "
3
amino asitler vardır emin olmak içiniçecekmaddeleri inceleyin etiketli içecekler bulunmaktadır . Uyarıcılarçökmesietkilerinin hissedildiği yapma ,beyinde bulunan nörotransmitterlerinmiktarını azaltır . Amino asitler ve bu vericiler kurmak için yardımcı vedaha sahip ,daha az muhtemelkaza olur .
4.
enerji içeceği içki yavaş yavaş yerine hepsini tek seferde içiyorsunuz . Vücudunuzun yavaş yavaş da yavaş yavaş onları serbest bırakmak içinuyarıcı emmek için izin verin. Bu seferdevücudu terkettikten sonraacil destek vesert kazasında önlemeye yardımcı olur . Enerji içecekleri içerken
5
alkol bıraksana . Enerji içecekleri tasarımtersi ise Alkol bir depresan . Iki Karıştırmavücut karıştırır hem diüretikler , böylece siz de dehidratasyon risk. Kendine sulu tutmak ve bir sonrası enerji içeceği kazasında önlemek için, böylece karışık almaz böylece vücudunuz karışık sinyaller göndererek önlemek .