Fayda
. Düşük kolesterol diyeti , vejetaryen veya protein düzeylerini artırmak isteyenler olanlar için , beslenme maya et, süt ve diğer yüksek yağ proteinleri için harika bir ek veya değişiklik yapar .
2.
streste azalma keyfini çıkarın ve beslenme maya ile diyet takviye ederek beslenme bir destek . Maya diğer büyük yararları arasında , ruh düzenlenmesine yardımcı B - kompleks vitaminleri ,en yaygın vitamin eksiklikleri , zengindir. Büyük besin değeri için , B12 vitamini ile güçlendirilmiş olmayan bir GDO besin maya seçin . Eğer diyabetik veya sınırda ise besin maya krom içerdiği
3
, bir iz beslenme maya kullanın Glikoz Tolerans Faktörü , veya ( GTF ) olarak bilinen mineral . Eğer kan şekeri düzeylerini veya düşük kan basıncı doğru bir eğilim dalgalı varsa , beslenme maya düzenli alımı yardımcı olabilir .
4
Yedek maya sağlıklı yemek için yemek tarifleri . Çorba halinde serpilir Maya süt eklenmeyen bir lezzetli krem çorba oluşturur ya da bunun yerine yağ ve tuz iyi patlamış mısır için kullanılabilir . Sirke ve yağ ile karıştırılmış maya lezzetli ve sağlıklı bir salata sosu yapar ya da hatta sevimsiz bir lezzet eklemek için sandviç üzerine maya serpin .