. Pamela yıllardır bir vejetaryen olan ve hayvan hakları konularında onun katılımı konusunda son derece vokal oldu. Çünkü etik ve ahlaki nedenlerle bir vejetaryen veya vegan beslenme dönüyor sık sık tek başına estetik motivasyonları dahasüreci kolaylaştırabilir . Basitçe mealtime gıdaların bilincinin artırılması ödüllendirici ve dikkatli yemek deneyimi yapabilirsiniz .
2 ilk et ürünleri eleyerek yavaş yavaş Pamela gibi vejeteryan diyet başlayın
. Vejetaryen yedek etler , soya veya soya ürünleri ile sığır eti veya domuz eti yerine deneyin , ve (yerine basit karbonhidrat ile yerine ) meyve ve sebze tüketiminizi artırın.
3
beslenme spor önce gelsin . Pamela iki oğlunun bakımı ve yürüyüş fiziksel olarak aktif kalır rağmen , o sağlıklı gıda seçenekleri ( yerine sağlıksız bir diyet yakmak için egzersiz ) onun ince tutmak sağlar . İlk üretmek yiyerek bir vejetaryen olarak beslenme odaklanarak deneyin , fasulye , soya ve vejeteryan protein gelecek , ve fındık gibi yağlı tohumlar ve aperatifler .
4 adet taze , organik gıdalar ile güne başlayın
. Pamela genelliklegün boyunca aperatifler olarak kahvaltı , tatlılar ve salata için meyve ve yulaf ezmesi sahiptir ve vejetaryen burger , makarna veya mezeler sebze suşi sahiptir .
5
sağlıklı sıvılar ile vegan geçimini dengeleyin. Her zaman bir şişe su taşıyan vegün boyunca dolum ile Pamela gibi içmeye çalışın . O vesileyle kalp sağlıklı bir kadeh şarap sahiptir .