zerdeçal en anti -inflamatuar ilaçlar gibi doğal bir anti-inflamatuar olarak sağlayan çok rahatlama kurkumin içerir, ancak yan etkileri yoktur. Bu artrit , romatoid artrit ve inflamatuar barsak hastalığı (İBH ) rahatlatmak için yardımcı olabilir .
Kanser ve Hastalık
Zerdeçal doğal önlemek veya azaltmak için yardımcı olabilecek bir antioksidandır kanser ve prostat kanseri, akciğer kanseri, göğüs kanseri , lösemi, kolon kanseri, kistik fibrozis ve Alzheimer hastalığı gibi hastalıkların risk .
Ağrı kesici
Zerdeçal bir ağrı kesici olarak kullanılabilir .
Antiseptik zerdeçalsağlık yararları
biri de antibakteriyel makyaj . Yanıklar ve kesikler için, bir dezenfektan olarak kullanılabilir .
Diğer Sağlık
gibi gelişmiş karaciğer ve kardiyovasküler fonksiyonu olarak zerdeçal deneyim sağlık yararları kullanmak olanlar ve alt Faydaları kolesterol .
Nasıl Alabilirim ve Kullanım
Zerdeçal yerel süpermarkette bir kurutulmuş baharat olarak satın alınabilir . Renkler bu nedenle bu kalitesini belirlemek için kullanılmamalıdır değişebilir. Zerdeçal tozu karanlık , serin bir yerde muhafaza edilmelidir , ve taze zerdeçalbuzdolabında tutulmalıdır . Sebze , pirinç yemekleri , tavuk yemekleri , dips ve salata sosları hazırlarken zerdeçal kullanın . Dikkatli olun , zerdeçal leke yapabilir.