HBSAmerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 12 milyon insanı etkilemektedir. HBSana belirti , bir kişi yatıyor , özelliklebacaklarda yanma veya sürünen bir histir. Sonuç olarak , HBS muzdarip insanlar şiddetli yorgunluk ve bitkinlik neden olabilir zorluk uykuda düşme veya uykuda kalmak , var .
İlköğretim
HBS genellikle neden olur Nedenleri sinir sistemini etkileyen kronik bir hastalık . Böbrek yetmezliği , diyabet, Parkinson hastalığı ve periferal nöropati tüm RLS ile bağlantılı ve azaltmak ya da hastalığın tedavisi ile tamamen yok olma eğilimi olmuştur . Anti-nöbet ilaçlar , anti- psikotik ilaçlar ve hatta soğuk ve alerji ilaçları gibi bazı ilaçlar , RLS'yi tetiklemek için bilinmektedir . Hamile kadınlar da onların son trimesterde hafif HBS semptomları sergiledikleri bilinmektedir , ancakbelirtiler doğumdan sonraki dört hafta yok eğilimindedir .
Diğer
rağmen Nedenleri HBS vakalarının yüzde 50 , diğerleri demir veya anemi düşük seviyelerde bağlantılı olmuştur , (bilinmeyen kökenli) idiyopatik olarak kabul edilir . HBS semptomlarınıngörülme sıklığı ve şiddeti de kafein , tütün ve alkolalımı ile tetiklenebilir ancak HBSkök nedenleri değildir .
Ne Yenir
İşte HBS için bilinen bir tedavisi yoktur , ancak diyet değişiklikleri uyku rahatsız ve zayıflatıcı bir uzun vadeli bir etkisi olabilirsarsıntılı bacak başladı ve seyirmesi gibi , bir semptomlar üzerinde etkiye sahip olabilir . Nörolojik Bozukluklar ve İnmeUlusal Enstitüsü ( NINDS) ıspanak , kuşkonmaz ve yeşil yapraklı sebzeler gibi folik asit yüksek gıdalar yeme belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir düşündürmektedir . Karaciğer , yumurta, balık , taze meyve ve fındık gibi diğer besinler de folik asit için iyi bir kaynaktır ve düzenli olarak yenmelidir .
Eat nasıl sık sık , küçük öğünler yemek ,doğru gıdalar yeme ek olarak sabit bir seviyedevücutta besin ve minerallerdüzeyde tutarak yardımcı olur . Birçok tıbbi durumlar ileolduğu gibi ,doğru gıdalar yeme bir derde deva değil ama tedavi diğer formları için iyi bir yardımcıdır.