ilk temel bileşeni Cook öğrenin pişirmek için nasıl öğreniyor . Kolaylık gıdalar satın alma , ucuz ve sağlıklı gıdalar yeme hedef içinen iyi yol değildir . Sıfırdan pişirme , ancak , iyi bir diyet için mükemmel bir yoldur .
Yemek kitapları kullanmanın yanı sıra, aynı zamanda bir yemek kursuna ya da bazı ipuçları ve yemek tarifleri paylaşmak için iyi bir aşçı olan birini isteyebilir.
et Cut Down
et üzerindevurgu gidelim öğrenin . Sadece bu sizin sağlığınız için iyidir , aynı zamandacüzdan için daha iyi . Geleneksel olarak , birçok kişi bazı nişasta ve sebze ile et parçası hizmet vermektedir . Bunun yerine
. Küçük bir et parçası ile büyük porsiyonlardanişasta ve sebzeler hizmet edebilir Yoksa aslında orada daha da plaka üzerinde daha fazla et var görünmesi için çok ince et dilim olabilir. Sebze basit bir sos veya sosu ve kazık ileeti giydirin.
Daha tutumlu et kullanmak için başka yollar vardır . Örneğin, heyecan yavru yapmayı düşünün . Pişirme Bu yöntem, bir tabak doldurmak için et ve sebze çok küçük bir miktarda kullanır . Sağlıklı bir yemek için kahverengi pirinç ile dışarı yuvarlak . Ayrıca et suyu ve sebze ile birlikte et sadece küçük bir miktar kullanabilirsiniz çorba yapabilirsiniz .
Kuponlar
Doğru Kullanma öğrenin kibüyük çoğunluğu kuponlar planınıza uygun olmayabilir hazır gıdalar için vardır . Ve hatta bir kupon ile , pek çok hazır gıdalar
.Gıdaev yapımı sürümünden daha pahalı Ama böyle süt, yumurta ve et gibi sağlıklı gıdalar için kuponlar yüzlerce vardır . Bazen iki
One Out Bu eski bir ipucu Make .
Rework öğün kuru otlar ve baharatlar ve pişirme malzemeleri için kupon bulabilirsiniz , ama iyi çalışıyor yeni pişirme becerileri ile . Eğer sadece her gün yemek yapmak zorunda kalabilirsiniz biliyorum varsa ek olarak , sizebir sonraki gece çok zaman harcamak zorunda kalmazsınız beriilk yemek daha fazla vakit geçirmek için eğimli olabilir .
Var bir veya iki tavukkavurma ve enchiladas , diyelim ki, etingelecekteki kullanımını ve hisse senedi içinkemikleri gerektiren bilinen bir tavuk hüner . Ama
. Geleneksel bir yemek,ilk gece olarakdomuz kullanarak veikinci gece yavru domuz heyecan yaratıyor , hatta domuz bonfile ile yapabilirsiniz Ama gerçekten sizin pişirmesağlıklı yönünü yukarı rampa ve bunu yapmak için ucuz yanı sıra , tam bir avantaj fasulye kullanın . Cook ( örneğin siyah ve barbunya ) , kuru fasulye çanta bir çift konserve domates ve baharat ve çeşitli uygulamalar içinfasulye kullanın . Sen fasulye çorbası ve fasulye quesadillas yapabilirsiniz . Hatta bir sandviç yayılması olarak kullanmakfasulye püre .