hizmet , ( Beslenme Veri yoluyla )USDA bir porsiyon tek - inç küp tam bir fincan olduğunu göstermektedir . Ayrıca eklenen tuz ile , haşlanmış ve süzülmüş olduğunu göstermektedir .
Kalori
patlıcan tam bir porsiyon kalorisi düşüktür . Bir-inç küplerdolu fincan sadece 33 kalori vardır. Kilo çalışırken
Yağ
İnsanlar diyet patlıcan ekleyebilirsiniz . Patlıcanönerilen porsiyon yağ 0g vardır .
Diyet Lif
Patlıcan diyet lif için iyi bir kaynak olabilir . Patlıcan bir porsiyon bulunan2g günlük ihtiyacının % 10 olduğunu.
Protein
et yerine patlıcan kullanmak isteyenler bulmak için hayal kırıklığı olabilir Bu hizmet başına protein sadece 1g vardır .